Mein Name ist Mara Heer. Ich sehe mich als Traumtänzerin und Kreativkopf.  Wenn ich gestalten, verschönern und kreieren kann fühle ich mich glücklich.

Ich liebe Farben. Ich liebe Musik. Ich singe und tanze sobald ich die Gelegenheit dazu habe. 

Mit meinem Körper fühlte ich mich schon seit jeher eng verbunden. Turnen und Akrobatik fielen mir als Kind leicht und auch heute mag ich es, mit meinem Körper Haltungen innerlich ganz auszufüllen und zum Beispiel auch Yoga Asanas mit dem Körper zu "verstehen".

Als hochsensible Person kann ich auf eine differenzierte Wahrnehmung zurückgreifen und freue mich darüber mit Yoga Teilnehmenden in die Vielfalt und Details von Übungen und Körperempfindungen einzutauchen.

Seit 2013 unterrichte ich hauptberuflich Yoga. Zunächst in Spanien, später in Winterthur. Den Yogastil, den ich unterrichte, könnte man beschreiben mit einer Mischung aus Iyengaryoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga.

Seit Oktober 2021 führe ich ein Yogastudio. Es heisst sat nam studio und ist Teil des nachhaltigen Wohnprojektes Hobelwerk in Winterthur. 

Eine weitere grosse Leidenschaft von mir ist das tiefe Zuhören und gewaltfreie Kommunikation. Es gibt keine andere Methode, die mich und mein Leben so geprägt und bereichert hat. Die Grundannahmen der GFK sind meine ständigen Begleiter und prägen meinen Alltag, meine Sprache und meine Coachings.

Seit 2021 begleite ich Menschen im Bereich sexueller Gesundheit. Als sexological Bodyworker verbinde ich Gesprächsbegleitung, Sexualpädagogik und Körperarbeit zu einem Ganzen. In meinen Beratungen lasse ich Elemente aus dem Systemstellen und körperzentrierten Psychotherapie mit einfliessen.